Joyful Healing
Voor yoga, coaching & healing in Bennebroek
Heb je het gevoel vast te zitten? Verlang je naar meer rust en balans in je leven? Overtuigingen en mentale blokkades kunnen je op mentaal, fysiek en energetisch niveau in de weg zitten. Bij Joyful Healing help ik je deze obstakels te doorbreken met een unieke combinatie van yoga, coaching en healing. Samen creëren we ruimte voor groei en blijvende verandering, zodat jij een authentiek en gelukkig leven kan leiden.
Ontdek op deze website hoe ik je kan begeleiden en welke mogelijkheden er zijn.
Yoga
Fysiek en mentaal
Met de yoga keren we terug naar het lichaam en de adem, in het hier en nu, brengen we de geest tot rust. Je komt dichter bij jezelf en ervaart een diepe ontspanning.
Momenteel bied ik twee vormen van yoga aan.
Hatha yoga
Klassieke vorm van yoga, gericht op het in balans brengen van lichaam en geest. Dit doen we met fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie.
Restorative Hatha yoga
Richt zich op de zachtheid in houdingen en bewegingen. Zo geven we het lichaam, de geest en de ziel de ruimte om te herstellen.
Coaching
Mentaal
Ik ondersteun je bij het identificeren van de overtuigingen en de mentale blokkades. Samen bepalen we de doelen en werken we actiegericht naar het resultaat.
Transformationele coaching
Deze vorm van coaching zorgt voor diepgaande blijvende persoonlijke verandering. Ik help je, om jezelf te bevrijden van de overtuigingen en mentale blokkades die je groei blokkeren en je tegenhouden om je doelen te bereiken.
Healing
Energetisch
Niet verwerkte emoties, overtuigingen en blokkads zetten zich vast in het energieveld van het lichaam. Dit zorgt ervoor dat de energie niet vrij kan stromen. Met energetische healing herstel ik deze stroming en breng ik het energieveld in balans.
De healing werkt door in je fysieke, mentale en emotionele balans.